Les ateliers sophrologie et les stages

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique en groupe. L’atelier de sophrologie permet de découvrir cette discipline originale et ses nombreuses techniques de façon progressive, dans un cadre convivial et bienveillant.

 

 

On retrouve :

  • la dynamique du groupe

  • le partage du vécu des exercices

  • les échanges

En groupe, de 8 a 12 séances( à raison d’une par semaine), est classiquement proposé

Plusieurs stages thématiques seront également proposés au cours de l’année, ouverts a tous.

Les séances individuelles

Les séances individuelles sont appropriées à un travail spécifique et ciblé.

Les séances ont pour objectif de renforcer l’attitude positive de la personne face à une difficulté.

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