La Sophrologie dans les arts

"Sachons mettre l'art dans la vie, et la vie dans l'art."

Marie d'Agoult

Le travail avec les artistes se fait surtout pour la gestion du trac.

La sophrologie utilise des ressources (images positives, geste signal, techniques de respiration) que l’artiste pourra utiliser en cas de trac.

La sophrologie peut être utile pour :

  • favoriser l’intuition et la créativité

  • une meilleure connaissance du schéma corporel et de l’espace scénique

  • vivre sereinement les spectacles, les auditions, les concerts

  • diriger les émotions vers la dynamique artistique de création

  • s’exprimer avec justesse et authenticité

  • renforcer la perception des sens

  • se visualiser en pleine possession de ses capacités pendant l’événement

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